ach5

Samsung Health: cómo funciona 2022

ach5

Samsung Health quiere ser su centro de hábitos de salud

Samsung Health es su centro de salud.Haga ejercicio, beba agua y conecte su aplicación de correr con toda la información que desee en un solo lugar.La aplicación tiene muchas características, pero el objetivo es que usted controle su salud.

Cuando paseas a tu perro o corres, tu teléfono detecta movimiento y lo rastrea.La página principal de la aplicación enumera las diferentes actividades que desea seguir, incluyendo el paso diario, la frecuencia cardíaca y el estrés.Usted puede personalizarlo a su gusto para rastrear cosas como el consumo de agua, cafeína, sueño y manejo del peso.También hay rastreadores móviles especializados para todo tipo de deportes, incluyendo correr, andar en bicicleta y senderismo.

Su perfil de usuario en Samsung Health es la forma en que rastrea la actividad en su aplicación.Por razones estéticas, puede añadir fotos, apodos y correos electrónicos.Sin embargo, otra información le ayudará.Agregue altura, peso, sexo, edad y nivel de actividad para que Samsung sea su propia salud.

Su perfil incluye recompensas por actividades continuas, mejores resultados personales durante el ejercicio, un resumen semanal de las actividades de rutina y un historial de cualquier proyecto en el que participe.En esencia, su perfil le da una idea de su progreso, y usted puede obtener un pequeño beneficio tomando medidas para mejorar su estilo de vida.

Establecer objetivos alcanzables

Su perfil necesita ser construido de antemano, ya que estos objetivos se basan en cambiar los hábitos actuales.

Hacer ejercicio con amigos

Cada mes hay desafíos comunitarios que usted puede hacer mediante la participación activa y la capacidad de encontrar y añadir amigos.Usted y sus amigos también se enfrentan a desafíos para que pueda trabajar hacia metas cada vez mayores.

Parece haber docenas de aplicaciones dedicadas a la salud y la aptitud.Desde aplicaciones específicas que rastrean la presión arterial o el peso hasta contadores de calorías, es posible que tenga al menos otra aplicación de salud instalada.Samsung Health trabaja con docenas de aplicaciones, lo que le permite conectarse a ellas y sincronizar la información en esas aplicaciones con Samsung Health.

¿Qué teléfonos son compatibles con Samsung Health?

La aplicación suele estar pre - instalada en un nuevo teléfono Samsung, pero se puede descargar de Google Play store y Apple App Store.